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みんと1014
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2021年 08月 25日
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2021年 08月 23日
すこーーし、落ちた笑
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.8 kg
0.8 kg
5.2 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2021年 08月 22日
増え続ける体重に向き合うことが出来ず体重を載せることをサボってました😅
やっと今日元に戻って、でも水をしっかり摂ることと、カロリー計算、PFCバランスは意識してます！
やっぱり脂質が多くなりがち…。
あと炭水化物は取らなさすぎ…笑
なかなか難しいね！笑
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.9 kg
0.7 kg
5.3 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2021年 08月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.1 kg
0.5 kg
5.5 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2021年 08月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.3 kg
0.3 kg
5.7 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
みんと1014の体重の記録
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