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khj-016(밥반선생)
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2024年 05月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.4 kg
0 kg
1.4 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2024年 05月 30日
*아침: 베이컨크랩살샌디치(한쪽만~), ☕️
*점심: 명란아도카도덮밥 +미주라프로틴쿠키1
※식후 단거 땡겨서 믹스커피 한잔😝
*간식: 아침에 남긴 샌디치 한쪽, 더단백바나나맛, 방토
*저녁: 푸라닭_씬후라이드(순살), 제로식혜, 미니참깨스틱, 삼각약과3, 일본미니곤약젤리
-푸라닭은 뭐든 다 맛있는것 같다~ 씬후라이드 옛날통닭맛도 나면서 튀김옷도 얇고 💯 💯 😋
적당히 배부를때 욕심 안부리고 멈췄으니 되었다ㅋ
(2件のコメント)
2024年 05月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.2 kg
0 kg
1.2 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2024年 05月 29日
*아침: 명란크치오이토스트, 삶계2(한개는 흰자만 먹음, 아아
*점심: 한식뷔페🍚+검은콩낫또, 김
*오후간식: 방토, 삶계2, 더단백바나나맛 +프로틴아몬드쿠키1
*저녁: 그릭요거트(치아씨드+바나나+파이브베리+그래놀라+피버파+꿀) 먹고 삼각약과3, 미니참깨스틱 줍먹;;;
(6件のコメント)
2024年 05月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.5 kg
0 kg
1.5 kg
まあまあ
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週に9.1 kg減量中
khj-016(밥반선생)の体重の記録
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