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2019年 08月 27日
生理前かな。
体ダルいし、お腹パンパンだし、そして食欲めっちゃ湧いてくる。
とにかく、食べたいって感じ。
食材切れてちょっとタンパク質不足（；・д・）ザバスで補足するわ
(コメント1件)
2019年 08月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
3 kg
5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2019年 08月 26日
お昼。
昨日結構NGな食べ物食べたから太ると想定して
カロリー低めな食事を用意したが
まさか体重減ってなかった（；・д・）
でも昨日あまり野菜食べてなかったから
今日いっぱいとる！
(8件のコメント)
2019年 08月 25日
お昼。
今日はほぼ外食予定なのでカロリー計算できない！
マッシュポテトあったのにパンなんて！！
ケーキを我慢してパンにしたからいいや。
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2019年 08月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.8 kg
3.2 kg
4.8 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
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