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Winter_night
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2023年 09月 24日
Lunch
311 KCal
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2023年 09月 24日
breakfast
103 KCal
コメントを追加
2023年 09月 24日
today is going to be my first day of diet
-reducing calorie intake
-as less carbs as possible
- not sugared things
- no fatty food
(60kg)- 24/09- (55 kg)- 24/10 -(50kg)- 24/11-(45kg)
Goal-5kg month
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
3 kg
13 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2023年 08月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
4 kg
12 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
2023年 08月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
3 kg
13 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
Winter_nightの体重の記録
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