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nilce lima

2016年 04月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

70 kg

これまでの減量分: 11.2 kg

現在の体重

58.8 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

62 kg

残り: 3.2 kg

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Passo o dia sentada no meu trabalho e a noite vou para a academia me exercitar um pouco.

nilce limaの体重の記録

カロリー: 62kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 9.26g | たんぱく質: 1.86g

Biscoito com farinha integral e aveia.

カロリー: 59kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 13.24g | たんぱく質: 1.49g

Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.

カロリー: 159kcal | 脂質: 2.43g | 炭水化物: 30.51g | たんぱく質: 3.47g

Massa fina com Ovos, Farinha de tapioca e aveia.

カロリー: 34kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 0.55g | たんぱく質: 2.21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

カロリー: 416kcal | 脂質: 30.82g | 炭水化物: 13.11g | たんぱく質: 23.36g

low carb lasanha.

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