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mama mel
mama mel
2011年 12月に参加しました
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体重履歴
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53.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
53.5 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
45.4 kg
残り:
8.2 kg
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mama melの体重の記録
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mama melの料理帳
カロリー: 169kcal | 脂質: 5.77g | 炭水化物: 0.82g | たんぱく質: 26.68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
カロリー: 120kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 6.53g
Cauliflower Gratin
A delicious creamy side dish.
カロリー: 58kcal | 脂質: 2.45g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 1.93g
Chinese Style Hot & Spicy Green Beans
Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.
カロリー: 107kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 7.69g | たんぱく質: 8.59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
カロリー: 103kcal | 脂質: 4.62g | 炭水化物: 12.75g | たんぱく質: 3.27g
Macaroni Salad Made Over
A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.
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