kmtru
2014年 03月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
79.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg

現在の体重
65.6 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
61.2 kg
残り: 4.4 kg
Let me wallow, while I swallow
My feelings with chocolates
My emotions with doughnuts.

Let me grumble, while I stumble
Through cakes for consolations
And ice cream for solutions.

Let me ponder, how I can conquer
Thirty pounds of Fatsinme
But still...cannot feel free?

Let me contemplate, why I fixate
On numbers off a scale
And not on How...to prevail?!

Let me pull it together; get ready to weather
Storms of overeating
Floods of late night cravings.

Let me truly appreciate, as I navigate
Through the ups and downs of this weight loss journey,
The meaning and wisdom of self-discovery.

kmtruの体重の記録


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FourWheeldrive
最後の計量: 週に4.4 kg増量中 Up
 
ObeseToBeast123
最後の計量: 週に11.7 kg減量中 Down
chris nelli
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
 
jenjabba
最後の計量: 週に1.3 kg減量中 Down

kmtruの料理帳

カロリー: 116kcal | 脂質: 6.29g | 炭水化物: 15.08g | たんぱく質: 1.27g
Christmas Bark Bars
Tasty treat for the holiday season.
カロリー: 248kcal | 脂質: 11.65g | 炭水化物: 10.41g | たんぱく質: 25.32g
Cauliflower and Beef Stir Fry
A nutritious dish for lunch or dinner.
カロリー: 262kcal | 脂質: 11.34g | 炭水化物: 21.56g | たんぱく質: 21.77g
Beef and Broccoli
Tasty, easy to cook dinner.
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