Shines27
2013年 12月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
96.2 kg
これまでの減量分: 8.0 kg

現在の体重
88.2 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
88.5 kg
残り: 0.3 kg
I am a healthy, happy 54 year old, who is really starting to enjoy life and be intentional for my outcomes. What a difference decisions can make! I am blessed to not be on any medications, and I am starting to be more intentional with food and my weight (I started my journey on FS @ 235 lbs.) to keep it that way. I love you all as universal brothers and sisters, and I hope you all realize your greatest joys and achievements in life. We all deserve a profoundly abundant life, so let's get out there and get it!! :)

Shines27の体重の記録


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ImLaura
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
stone-chick
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
reinbough
最後の計量: 週に1.6 kg減量中 Down
   

Shines27の料理帳

カロリー: 80kcal | 脂質: 6.98g | 炭水化物: 4.32g | たんぱく質: 1.36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
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