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体重履歴

計量を始める

132.4 kg

これまでの減量分: 38.6 kg

現在の体重

93.8 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

90.7 kg

残り: 3.1 kg

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I got within 13 pounds of my goal weight and it all fell apart. Starting over in 2020 this time for good. It's not a diet it's a lifestyle!

SDillard1の体重の記録

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カロリー: 324kcal | 脂質: 4.27g | 炭水化物: 42.73g | たんぱく質: 33.26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

カロリー: 21kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 6.64g | たんぱく質: 0.35g

Add strawberries to your daily lemon water for a fresh tasting treat.

カロリー: 65kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 13.09g | たんぱく質: 2.18g

A healthy alternative to the chocolate chip cookie.

カロリー: 138kcal | 脂質: 1.62g | 炭水化物: 19.92g | たんぱく質: 14.47g

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

カロリー: 84kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 10.71g | たんぱく質: 2.36g

Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.

料理帳を全て表示

	Pepperjack
	6" Sweet Onion Chicken Teriyaki
	Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl
	高強度インターバルトレーニング (HIIT)
	庭仕事（ガーデニング）
	トレッドミル