登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
MarcelSantos452
MarcelSantos452
2017年 03月に参加しました
投稿
124
フォロー中
14
フォロワー
11
体重履歴
計量を始める
111.2 kg
これまでの減量分:
4.6 kg
現在の体重
106.6 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
90 kg
残り:
16.6 kg
フォローする
MarcelSantos452の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
BDB.
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
anapmendonca
最後の計量:
週に1.4 kg減量中
isanh
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
dhanubia
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
すべてを表示
MarcelSantos452の料理帳
カロリー: 215kcal | 脂質: 19.14g | 炭水化物: 8.38g | たんぱく質: 6.36g
Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
料理帳を全て表示
MarcelSantos452の最近の食べ物と運動
Pão de Queijo Tradicional
鶏の胸肉
セックス
ラジオ体操
サウナ
ダイエットカレンダーを表示