Bayernkönigin
2014年 01月に参加しました
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体重履歴

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119.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg

現在の体重
111.3 kg
成績: 週に2.1 kg減量中

目標の体重
87 kg
残り: 24.3 kg
Hallo, ich bin Baujahr 1967.

Ich lebe in der nördlichen Oberpfalz, bin verheiratet und habe 3 Kinder (23, 24 und 29).

Ich bin eigentlich schon immer übergewichtig. Zu meinem Abschlussball mit 16 hatte ich bereits 85 kg auf der Waage.

Mein Höchstgewicht nach den Kindern war 130 kg. Das mit dem Gewicht ging dann immer auf und ab, mal 20 kg weniger, dann wieder 10 kg mehr usw.

Ich nutze die App schon länger, das Aufschreiben hat mir beim Abnehmen immer geholfen. Dann kam aber immer wieder „das richtige Leben“ und die Vorsätze haben wieder mal nicht ausgereicht. Außerdem bin ich eine typische "Frust-und Stressesserin".
Dass ich gesundheitliche Einschränkungen durch mein Gewicht habe bzw. haben könnte, habe ich immer erfolgreich verdrängt. Ich bin ein sehr aktiver Mensch und viel auf den Beinen.

Nun kam im Sommer 2020 die Diagnose, dass meine beiden Sprunggelenke kaputt sind. Es ist fast keine Knorpelmasse mehr zwischen den Knochen. Tut natürlich weh beim Gehen, Stehen, Laufen usw. Jedes Kilo weniger ist Gold wert! Die Ärzte haben verschiedene Meinungen, wie diese extreme Arthrose entstehen konnte u.a. hatte ich zwischen 25 und 45 Jahren Schuppenflechte, das könnte sich auf den Knorpelabbau ausgewirkt haben. Genetische Veranlagung. Oder …. Das Übergewicht.

Irgendwie will es aber nicht so recht klappen mit dem Abnehmen. Mein erstes Ziel wäre 87 kg. Da wäre ich nur mehr übergewichtig. Nicht mehr adipös :-)

Ich schaue immer mal wieder in die Community rein und ich finde diese echt gut, man findet Gleichgesinnte. Eure Unterstützung untereinander und die lustigen Unterhaltungen tun gut. Ich denke eure Geschichten bringen mich vielleicht auch davon ab, wegen kleinerer Tiefschläge gleich aufzugeben.

Dann hoffe ich mal, dass ich dieses Mal am Ball bleibe :-)

Auf geht’s!

Bayernköniginの体重の記録


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Annie 91
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
J-187
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
Tomolo78
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seppi422
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down

Bayernköniginの料理帳

カロリー: 84kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 15.08g | たんぱく質: 2.70g
Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
カロリー: 203kcal | 脂質: 15.96g | 炭水化物: 1.64g | たんぱく質: 13.31g
Low Carb Waffeln
Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
カロリー: 115kcal | 脂質: 3.02g | 炭水化物: 13.45g | たんぱく質: 7.16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
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