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いつもより計測が2時間半遅かったってのもあるけど、
急に落ちたな。
でも今日は今回の減量開始後初のチートデイにする。
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1623 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 245.50g.
昼食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. もっと...
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