|
Омлет 🍳 (4 белка+1 желток), огурец 🥒, 🥄 икры 🔴
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1099 kcal
|
脂質: 42.97g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 86.36g.
朝食: Вологодская Ягода Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Лаваш, Хумус, Яичный Белок, Чай, Яичный Желток, Красные Помидоры. 昼食: Долма. 夕食: Икра Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. 軽食/その他: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
|
|
 コメント
Икра конечно лишняя, но оооочень захотелось 🤤
2018年 04月 26日 投稿者: fetanya
|
2018年 04月 26日 投稿者: zhaam1
|
Нет, на сухой антипригарной сковороде, под крышкой, на самом медленном огне.
2018年 04月 26日 投稿者: fetanya
|
Икру можно хотя бы 1 раз в неделю))
2018年 04月 26日 投稿者: Albridge
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|