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4/20
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110.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1894 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 247.47g | 炭水化物: 92.11g.
朝食: 生菜, 柑橘, 光泉 全脂牛奶, 雞胸肉. 昼食: 全聯 元廚油雞翅, 卜蜂 雞胸肉, 生菜. 夕食: 雞蛋, 五花肉, 炒高麗菜, 竹筍, 雞腿. 軽食/その他: 全聯 軒記五香牛肉乾. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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