2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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3059 kcal
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脂質: 99.75g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 446.91g.
朝食: 食パンのトースト. 昼食: セブンイレブン ハムたまごカツサンド, ローソン 元気豚のカツサンド. 夕食: 味噌汁, セブンイレブン 手巻寿司 ツナサラダ巻, ローソン 手巻き寿司ねぎとろ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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