2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1311 kcal
|
脂質: 42.62g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Американо, Замороженная Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. 昼食: Barilla Spagettini N.3 (Спагеттини), Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Гауда, Куриный Фарш. 夕食: Вареное Яйцо, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Иваныча Тунец Натуральный. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Bombbar Фундук-Вишня-Овсянка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|