2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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459 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 40.05g.
朝食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ALMAX プロテイン, Quaker オートミール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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