2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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2324 kcal
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脂質: 104.86g | たんぱく質: 136.22g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Batatas Fritas, Arroz Branco, Torresmo. 軽食/その他: Lacta Bis, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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