2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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2004 kcal
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脂質: 144.47g | たんぱく質: 107.28g | 炭水化物: 62.48g.
朝食: Kale (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Hettie's Fatty Beef Biltong, Green Tea, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 夕食: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Primo Taglio Ham off The Bone, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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