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自重トレーニング行ってきた😊
トレーナーさんにウエスト測ってもらったら、開始時より−4cmだった😊✨
嬉しい😊✨
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1408 kcal
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脂質: 64.78g | たんぱく質: 114.49g | 炭水化物: 92.14g.
昼食: 卵, ノザキ ニューコンミート, キャベツ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯. 夕食: 紀文 調整豆乳, ローソン タラモサラダ, 揚げ出し豆腐, ハラミ, 大根サラダ, モッツァレラチーズ. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100. もっと...
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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