2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1039 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 9.80g.
朝食: Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 昼食: Organic Chicken Broth, Gelatine, Cayenne Pepper, Water, Myoplex Ketogenic Cinnamon Bun. 夕食: Member's Mark Spinach & Asiago Cheese Chicken Sausage, Organic Chicken Broth, Gelatine, Cayenne Pepper, Water, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 軽食/その他: Bigelow Tea Green Tea with Lemon. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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