2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1680 kcal
|
脂質: 75.08g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: 肉まん. 昼食: 味噌汁, イカ, 大根の煮物, ローソン にんにく香る牛もつ鍋. 夕食: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン 枝豆 (150g). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|