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今日は変わらず(＞＜)
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73.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1474 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 135.21g | 炭水化物: 111.60g.
昼食: 紀文 調整豆乳, モヤシ炒め, 卵, セブンプレミアム 焼豚切落し, ノザキ ニューコンミート, ご飯. 夕食: セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, セブンプレミアム 焼豚切落し, 永谷園 ゆうげ, キャベツ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 紀文 調整豆乳, セブンプレミアム 極小粒納豆, ご飯. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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