2018年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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814 kcal
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脂質: 9.05g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 132.16g.
朝食: Dori Disqueti, Italac Leite Desnatado. 昼食: Abacaxi, Bananas, Jiló, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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