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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1730 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 281.34g.
朝食: 烚蛋, 白饅頭, 拿鐵咖啡, 蘋果. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 肉包, 香蕉, 橘子, 皮蛋瘦肉粥. 夕食: 吉野家 檸檬紅茶, Subway 照燒雞肉. 軽食/その他: 香蕉, 洪瑞珍 三明治. もっと...
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