2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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2009 kcal
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脂質: 81.15g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 190.18g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Alcatra, Arroz Branco, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 軽食/その他: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Lacta Bis, Lacta Bis, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Leite (Leite Integral), Cachaça, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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