2017年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1243 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: ぶどう, マンゴー, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, ザバス ウェイトダウン, EXTREME EDGE プロテイン, ヤツレン 酪農ヨーグルト, 卵, ベーキングパウダー(リン酸ナトリウム), コーヒー. 昼食: マドレーヌ, 薄い生地のチーズピザ. 夕食: ホクト エリンギ, キムチ, 鶏の胸肉(皮なし), 枝豆, 玉ねぎ, キャベツ. 軽食/その他: COMBAT, コーヒー, ささみ. もっと...
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体重に変化ありません
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