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ほぼ毎日同じ飯。
さすがに飽きてきた……。
どこかで
『10分で作れる鶏胸肉料理教室』
開いてくれないかなぁ。
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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2644 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 199.40g | 炭水化物: 339.88g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ゆでたまご, Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 昼食: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 夕食: すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, 米屋株式会社 こしあん大福. もっと...
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