u.esiの日記, 2017年 08月 14日

diyet mi yapıyorsunuz kilo mu almaya çalışıyorsunuz..? 

Günlük kalori hakki varsa neden yemesin ki? Bana verilen bilgiye göre günlük kalori hakkina göre istedigini yiyebiliyorsun. Arada kacamak yapilmayan her yöntem misli kilo aldiriyor. Yasayarak ögrendim. Bir daha asla ac kalarak kilo vermeyi düsünmüyorum. 

Ben yediklerinin kalorisini takip eden biriyim Adem bey, her gün pide yemiyoruz herhalde, bu aksam öğünü bu şekilde oldu, öğle yemeği yememisti zaten. Biraz daha kibar iletisime gecebilseydiniz keşke, bende daha istekli bir şekilde açıklardım. Neyse yanıtınızı almissinizdir herhalde, iyi akşamlar :) 

İsmi "Çok noktalı :)" arkadaş dediğin gibi kalori hakkı içinde arada kaçamaklar olabiliyor ve bazen bu kaçamaklar istemdisi gelişebiliyor. ☺  

Güzel bir öğün olmuş afiyet olsunlar 

adem bey kötü bisey mi demis ki soru sormus ??  

Esma hanim oradaki amacın tam bir soru olmadığını imla kullanimlarina bakarsaniz anlayabilirsiniz. Ben de gayet uzun uzun acikladim sorusunun yanıtını zaten sorun yok :) 

Teşekkür ederim ☺ @benimadım 

Pidenin sagliksiz oldugunu düsünmüyorum. Afiyet olsun! Bu kalori takibi ile cok basarili kilo veren var. Yillarca bosuna kendime yasaklar ile iskence etmisim.  

u.esi ayrica sen hic kilo vermesen olacak. Hayalimdeki kilodasin. :)) Darisi basima. Tartida ben de 58 leri göreyim. 

Cok tesekkur ederim, umarım istediğin kiloya ulaşırsın ☺ Bu arada benim biraz vermem gerekiyor minyonum fazla kilo istemiyor vücut 👯😊 

Çok afiyet olsun efendim🌸 umarım hedeflediğiniz kiloya ulaşırsınız . 😀😀 

Teşekkürler Elif, umarım hepimiz ulaşırız ☺