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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1073 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 87.46g.
朝食: 味噌汁, 玄米（中粒、調理済み）, 卵, 明治 R-1. 昼食: オリーブオイル, ブロッコリ, 玄米（中粒、調理済み）, QBB ベビーチーズ, アボカド, 卵, そぼろ, レタス. 軽食/その他: ニッポンハム やわらかチキン. もっと...
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