skromne śniadanie 😁

1911 kcal 脂質: 152.91g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 16.46g.   朝食: Mikado Sos Czosnkowy, Jajko, Lubię Kiełbasa z Czosnkiem. 夕食: Szczypiorek, Cebule, Chrzanowska Manufaktura Wędlin Salcesonik Mini. 軽食/その他: Tarczyński Kabanos Extra Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. もっと...
2168 kcal 運動: 休憩 - 6 時間   15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...

12 人のサポーター    いいね!   

コメント 
z majonezem? z CUKREM?? :)  
2017年 03月 23日 投稿者: ołowiana wrona
Przecież majonez to prawie sam tłuszcz 
2017年 03月 23日 投稿者: timonletho
sos czosnkowy ;) calutkie 7,5g wegli w 860kcal 😁 
2017年 03月 23日 投稿者: vibo69
Łoooo matko ale wyżerka :) 
2017年 03月 23日 投稿者: dreamer1897
tylko chyba ciut za twarde te jajca wyszły😜 
2017年 03月 23日 投稿者: koliberka
troche. nie umiem sie wstrzelic w ten garnek zeby mi wyszly tak jak trzeba. ale sukcesywnie bede zmniejszal czas az dojde do perfekcji :P 
2017年 03月 23日 投稿者: vibo69
12 minut (przy wrzucaniu na zimną wodę) na większości garnków się sprawdza :) 
2017年 03月 23日 投稿者: ewcia1912
no wlasnie gryps w tym ze w tym garnku po 12 minutach to sie jeszcze woda nie gotuje :D 
2017年 03月 23日 投稿者: vibo69
A nie za dużo wody? xD Indukcja czy gazowe? 
2017年 03月 23日 投稿者: ewcia1912
wody tyle co zakryć. gaz rzecz jasna. Ale to i tak kwestia garnka bo patent który podajesz stosuje już bynajmniej z 10 lat i zawsze było spoko 
2017年 03月 23日 投稿者: vibo69
3,5 min od zagotowania powinno być ok 
2017年 03月 23日 投稿者: CLLPL
widzisz. po to patent z kilkunastoma minutami zeby sie nie bawic z patrzeniem czy juz sie gotuje czy nie :D ale to chyba sie nie sprawdza jak jest wiecej jajek :P albo jak one poleza dluzej bez obierania.. kij wie 
2017年 03月 24日 投稿者: vibo69
Wyłączone jajka musisz zalać zimną wodą i zostawić w niej na trochę jeśli ich nie odbierasz, inaczej nawet wyciągnięte z wody będą w środku "dochodzić". Przetestowane, nieraz gotuję jajka na miękko i twardo za jednym zamachem. Te drugie zostawiam wyciągnięte z wody bez zalania i po przestygnięciu są już na twardo. 
2017年 03月 24日 投稿者: mal_07
Piękna wyżerka :) Też dziś miałem jaja, ale z kawiorem :) 8 minut od zagotowania i są git! 
2017年 03月 24日 投稿者: bmariusz
vibo. mierzysz czas do zagotowania + 3,5 min. ten pierwszy raz.... jesli taki sam garnek ilosc wody to potem powinno byc ok. Ilosc jajek ma znaczenie 2 czy 10. jak sa z lodowki. nizsza temp i troche później woda się zagotuje. jak stoja w temp otoczenia nie ma znaczenia. Ja trzymam w spiżarce, cieplej niz w lodówce, chłodniej niż w domu. Wiem wiem... ale nie leżą dłuzej jak tydzień. a mam prosto spod kurzego tylka ;) 
2017年 03月 24日 投稿者: CLLPL
ja do wrzątku wrzucam jaja i 7minut odmierzam od tego momentu, półpłynna forma żółtka, na początku woda się nie gotuje no ale i tak jest gorąco więc w środku białko się ścina ;d 
2017年 03月 24日 投稿者: nachodonozor
z tego co czytam to macie straszne problemy z jajami ;))  
2017年 03月 24日 投稿者: Tatami 150
ale jaja 😁 
2017年 03月 24日 投稿者: vibo69
do wrzątku i 5-7 minut w zależności od wielkości jaj 
2017年 03月 24日 投稿者: lillly78

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


vibo69の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。