2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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1270 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 160.88g.
朝食: カネハツ 塩えんどう, ラスク, QBB 大きいとろけるスライス, サーモンの刺身, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, トースト, ピクルス, バナナ. 昼食: せんべい, ラスク, イカフライ, 白身魚のフライ, クラッカー, 白身魚のフライ, ゴーヤチャンプル. 軽食/その他: まんじゅう. もっと...
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体重に変化ありません
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