2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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1734 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 213.16g.
朝食: ジャーマンポテト, アヲハタ ブルーベリージャム, トースト, ピクルス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, バナナ. 昼食: 大豆（種子、蒸す、焼く）, 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 明星食品 ローカーボヌードル コンソメ味, サーモンの刺身, クラフト とろけるスライス, 食パンのトースト, せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏のから揚げ. 夕食: せんべい, ふき, 佃煮, 東海漬物 こくうまキムチ, ゴーヤチャンプル, ニッスイ さんま蒲焼, クラフト とろけるスライス, ピクルス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 食パンのトースト. 軽食/その他: タルト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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