2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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692 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: 三幸製菓 ぱりんこ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 明治 モッツァレラ6Pチーズ (16,7g), トマト, レタス, ミックスナッツ, コーヒー, バナナ. 昼食: グリコ 朝食Bifix脂肪0, セブンイレブン じゃがいものポタージュ, 鶏の胸肉（皮なし）, 明治 モッツァレラ6Pチーズ (16,7g), トマト, ブロッコリ, レタス, カボチャ. 軽食/その他: 鶏の胸肉（皮なし）, 刺身こんにゃく. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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