49、1
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
|
2159 kcal
|
脂質: 107.77g | たんぱく質: 151.02g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: 堀川 しおまめ, 焼き豚, カボチャサラダ, 白米(中粒、調理済み). 昼食: アイスクリーム, 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 甘熟白桃, 赤飯. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|