2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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1245 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 151.74g.
昼食: トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, 明治 コーンソフト, ライ麦パン, バナナ, グリコ ビスコ, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, せんべい. 夕食: 佃煮, 焼き魚, 味噌汁, オリーブオイル, ポテトサラダ, ブルドックソース 中濃ソース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ササミフライ, ご飯, 東海漬物 こくうまキムチ. 軽食/その他: チアシード, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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