2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 72.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2484 kcal
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脂質: 102.24g | たんぱく質: 159.25g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 아메리카노. 昼食: 김치, 고추장, 오뎅국, 시금치나물, 불고기. 夕食: 오뎅탕, 밥, CJ 짜장소스, 동그랑땡, 김치, 불고기. 軽食/その他: 카베르네 소비뇽 와인, 마이닭 닭가슴살 소세지, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 폴바셋 우유크림 랑드샤, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 제니베이커리 제니쿠키, 아몬드, 고디바 벨지안 다크 초콜릿. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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