2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1900 kcal
|
脂質: 98.26g | たんぱく質: 96.96g | 炭水化物: 146.07g.
朝食: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Chicken Karaage, Coffee, Figs, Coles Hilo Milk, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|