2024年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1495 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 軽食/その他: Dost Yarım Yağlı Süt, SSN Çikolatalı Whey, Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|