2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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2195 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 174.19g | 炭水化物: 197.57g.
朝食: Ritter Sport Chocolate Amargo con Avellanas Enteras, Kellogg's Rice Krispies Treats, FUD Queso Gouda Rebanado, Picaña, Sirloin, Tortilla de Maíz. 昼食: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, FUD Queso Gouda Rebanado, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Verde Valle Arroz Blanco . 夕食: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Helado Oreo, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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