鰹のタタキ
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1228 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: 焼き鮭, キャベツ, ブロッコリー, ささみ, ご飯. 昼食: 小松菜のおひたし, ブロッコリー, ご飯, 焼き鮭, ささみ, キャベツ. 夕食: ご飯, キャベツ, かつおのたたき, トマト, 玉ねぎ. もっと...
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