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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1266 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 44.47g.
朝食: Oeuf. 昼食: Moutarde, Oeuf, U Galettes aux Céréales Boulgour Lentilles et Poireaux. 軽食/その他: Bière Légère. もっと...
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2360 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 44 分, 休憩 - 13 時間 46 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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