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Da bin ich aber froh!🤓 Heute Mittag nämlich haben die Kohlenhydrate die Oberhand. Es gibt Mehlklöße mit Apfelbrei und am Nachmittag Kuchen. 😋 Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche. 🩵🌞
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133.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1967 kcal
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脂質: 97.35g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 210.02g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. 昼食: MOU Mehlklößchen, Apfelmus ungesüßt. 夕食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Meggle Joghurtbutter, Meister's Bautzen Nussschinken. 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle, Coppenrath & Wiese Mandel-Bienenstich-Blechkuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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