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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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517 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 35.91g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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