2024年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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2038 kcal
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脂質: 110.61g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 188.43g.
朝食: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. 昼食: Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яйцо Всмятку, Останкино Салями Мелкозернёная, Помидоры, Картошка с Беконом Сливками и Пармезаном. 軽食/その他: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка". もっと...
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週に0.6 kg減量中
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