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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1613 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 221.06g.
昼食: うさぎや 夕張名物 シナモンドーナツ, 味の素 ほんだし, ジャーマンプレッツェル 全粒粉入り, Chung Jung One サムジャン, トップバリュー もやし, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: 豚モモ肉, 味の素 丸鶏がらスープ, 業務スーパー ブロッコリー, しめじ, トライアルカンパニー きぬごしとうふ, 豚コマ, 味噌, ごま油, 小松菜, ほうれん草, 業務スーパー プルコギのたれ, 乾燥ゴマ, ニンジン, 玉ねぎ. 軽食/その他: サンガリア ウィスパー, Vinamit バキュームフライ ジャックフルーツ, なつみ 南津海, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, CO-OP ゼラチン, ラム, 砂糖, 神戸物産 コンデンスクリーム, トップバリュ 産地限定 根釧牛乳 成分無調整, よつ葉 無添加 純生クリーム 47%, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, ニチガ 難消化性デキストリン, サクラジョウスイキッチン おからパウダー. もっと...
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