ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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500 kcal
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脂質: 9.89g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 23.12g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Süßkartoffel. もっと...
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