1552 kcal 脂質: 39.69g | たんぱく質: 118.19g | 炭水化物: 180.29g.   朝食: 赤飯, キャベツ, ブリ, キムチ. 昼食: 赤飯, キャベツ, ささみ, ピーマン. 夕食: ご飯, ささみ, いわし, 小松菜. 軽食/その他: さつまいも(蒸し), ビーレジェンド ナチュラル. もっと...

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