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Einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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555 kcal
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脂質: 13.93g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 18.47g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, Lidl Hähnchenunterkeulen . もっと...
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体重に変化ありません
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