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午餐1000卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1143 kcal
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脂質: 90.56g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 11.58g.
朝食: Kirkland 冷壓初榨椰子油, OLITALIA 橄欖油, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 全聯 奇亞籽, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 蝦仁, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 水煮蛋, 洋菇, 醬油（低鈉）. もっと...
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